Tag: relaxatie

21
Aug

Stress ontladen met reflexologie

Doorheen de dag worden we geconfronteerd met situaties die belastend zijn, die ons emotioneel uitdagen of waardoor we ons bedreigd voelen. Dat kan over kleine dingen gaan. Kinderen die moeilijk doen aan de ontbijttafel. Een veeleisende baas. Een collega die zijn weekendavonturen wil vertellen, terwijl jij met een strakke dead-line zit. Ook de agressie in het verkeer veroorzaakt stress in

24
Mrt

Ademtechnieken ontspannen en verlagen uw stress-niveau

Deze eenvoudige oefening kan je zelf doen. Begeleid door een ervaren therapeut kom je echter veel sneller tot een duurzaam resultaat. Ook dieper liggende oorzaken of problemen kunnen aangepakt worden. Ons team van therapeuten biedt een waaier aan mogelijkheden. Je vind er vast een benadering die bij je past.